Você escova os dentes todo dia, mas a escova comum não faz tudo sozinha. Entre um café e outro, restos de comida se acumulam entre os dentes, onde a escova tradicional e, muitas vezes, o fio dental não conseguem limpar direito. Por isso, entra em cena a escova interdental, que ajuda a evitar cáries e problemas de gengiva.
Apenas a escovação com escova e creme dental não é suficiente para garantir uma higiene oral realmente eficaz. Ou seja, se você aposta só na escovação convencional, está deixando espaço para a placa bacteriana agir.
Por que a escova interdental é tão importante?
O uso de escovas interdentais é indispensável para manter dentes e gengivas saudáveis. Segundo o cirurgião-dentista Dr. Hugo Lewgoy, diretor científico da CURAPROX e doutor pela FOUSP, “O espaço entre os dentes, segundo estudos, é o ponto de partida de grande parte das cáries e doenças das gengivas”.
Além disso, ele destaca o papel diário da escova interdental. “O uso diário das escovas interdentais é fundamental, pois são as principais responsáveis por realizar a desorganização da placa bacteriana nas irregularidades e depressões localizadas entre os dentes, onde o fio dental não consegue higienizar adequadamente”, explica.
Isso significa que, mesmo com uma boa escova tradicional, você precisa desse reforço para atacar a placa em áreas mais escondidas.
Escova interdental substitui mesmo o fio dental?
Sim, a escova interdental pode substituir completamente o fio dental em grande parte dos casos. O fio fica com indicações mais específicas.
“O fio dental serve principalmente para a remoção de detritos alimentares que podem ficar retidos entre os dentes, porém, as escovas interdentais são muito mais eficientes para a desorganização da placa bacteriana”, afirma o Dr. Hugo.
Ou seja, você pode manter o fio como apoio quando necessário. No entanto, se o objetivo é controlar placa e prevenir doenças das gengivas, a escova interdental assume o papel principal.
Como escolher o tamanho certo da escova interdental?
Os espaços entre seus dentes não são todos iguais, então não existe um único tamanho ideal. É possível encontrar escovas interdentais com diversos diâmetros para se adaptar a esses diferentes espaços.
“Os espaços localizados entre os dentes não são todos iguais. Dessa forma, para a limpeza oral correta, é necessário que sejam utilizados diferentes diâmetros de escovas interdentais. No geral, dois ou três tamanhos já suprem as necessidades da maioria da população”, diz o Dr. Hugo Lewgoy.
Apesar de parecer complicado, você não precisa decidir isso sozinho. “Na dúvida, pergunte ao seu dentista, que poderá medir os espaços entre os dentes e recomendar o tamanho ideal. Além disso, existem produtos no mercado que reúnem diversos diâmetros de escova interdental, como a embalagem Start Mixed CPS Prime, da Curaprox, que traz cinco tamanhos de escova (0.6, 0.7, 0.8, 0.9 e 1.1mm) para que você experimente e escolha aquele que é capaz de entrar com suavidade e sem força nos espaços entre os dentes”, destaca o especialista.
Dessa forma, você encontra uma escova que entra com leveza, limpa bem e não machuca.
Como usar a escova interdental sem machucar a gengiva?
A escova interdental deve ser inserida nos espaços entre os dentes, em direção à gengiva, com cuidado. “A inserção deve ser realizada delicadamente, com uma pressão suave, mas sem força. Se a escova deslizar muito facilmente, sem qualquer pressão, é porque o diâmetro está muito pequeno”, afirma o especialista.
Depois de inserida, é importante ajustar a posição. A escova deve ser endireitada para deslizar perpendicularmente aos dentes. “O produto deve ser inserido e logo em seguida removido. Não há necessidade de uma escovação repetitiva, com movimentos de vaivém, o que pode machucar a gengiva e ocasionar retrações”, ressalta o Dr. Hugo.
Além disso, você pode escolher cabos diferentes para facilitar o uso. A embalagem Start Mixed CPS Prime, da Curaprox, traz um cabo longo e angulado, parecido com uma escova tradicional, e um cabo anelado, intercambiáveis conforme sua preferência. “O cabo reto, por ser longo, alcança com mais facilidade a região interdental dos dentes posteriores, enquanto o cabo anelado é ideal para ser usado nos dentes anteriores, além de garantir maior firmeza para aqueles que estão utilizando o produto pela primeira vez”, explica.
Assim, você adapta o acessório ao seu jeito, sem esforço e com mais conforto.
Com que frequência você deve usar a escova interdental?
A rotina ideal é simples: “As escovas interdentais devem ser utilizadas uma vez ao dia, preferencialmente à noite, após a última refeição e antes da escovação convencional”, recomenda o cirurgião-dentista.
Ou seja, você encaixa o uso na rotina noturna, antes da escovação com sua escova normal. Dessa forma, a limpeza entre os dentes fica mais completa, dia após dia.
Sangramento na gengiva depois da escova interdental é normal?
No início, é comum se assustar com um pouco de sangue na gengiva. No entanto, isso pode ser sinal de inflamação inicial, e não de machucado grave.
“No início, quando ainda não temos o hábito de utilizar as escovas interdentais diariamente, é comum notar sangramento das gengivas após o uso do produto. Nessa situação, o sangramento é normal e ocorre porque a gengiva está inflamada. Mas, após cerca de duas semanas de uso, isso deixa de ocorrer, pois a gengiva desinflama conforme o biofilme oral é removido dos espaços interdentais”, diz o especialista.
Isso significa que, se o sangramento diminui com o uso regular, é um bom sinal. Ainda assim, se continuar após duas semanas, precisa de atenção.
“Sangramento recorrente pode ser um indício de que o diâmetro da escova interdental está incorreto ou existe alguma outra condição que precisa ser tratada, como periodontite”, ressalta o Dr. Hugo. Portanto, procure um cirurgião-dentista para avaliar o quadro.
Precisa trocar a escova interdental com frequência?
Sim, as escovas interdentais também precisam ser substituídas quando as cerdas desgastam. Mas nem sempre é necessário descartar tudo.
Muitos produtos trazem cabos reutilizáveis, permitindo comprar apenas os refis das cerdas. Isso ajuda a reduzir o descarte de plástico. É o caso da embalagem Start Mixed CPS Prime, da Curaprox.
“Preocupados com o meio ambiente e buscando reduzir a utilização de produtos plásticos sem prejudicar a eficácia e conforto, criamos um produto em que não há a necessidade de descartar toda a escova; apenas a ponta ativa, que é a parte em que ficam as cerdas, precisa ser substituída periodicamente”, finaliza o Dr. Hugo Lewgoy.
Assim, você mantém a higiene em dia, usa a escova corretamente e, ao mesmo tempo, faz uma escolha mais sustentável.
