Muita gente acredita que a pressão alta causa sono, mas essa relação nem sempre é verdadeira. Conhecida como uma doença silenciosa, a hipertensão arterial costuma evoluir sem provocar sintomas, mesmo quando os níveis da pressão estão elevados.
Ainda assim, algumas pessoas relatam cansaço, indisposição ou sonolência. Nesses casos, é importante investigar o que realmente está por trás desses sinais, já que eles podem ter diversas causas.
Afinal, pressão alta dá sono?
Na maioria dos casos, a resposta é não. A hipertensão, por si só, normalmente não provoca sonolência.
Quando esse sintoma aparece, ele pode estar relacionado a fatores associados à doença, como noites mal dormidas, estresse, outras condições de saúde ou até mesmo aos medicamentos utilizados para controlar a pressão arterial.
Além disso, problemas como apneia do sono são frequentes em pessoas com hipertensão e podem causar sono excessivo durante o dia.
O que pode causar sonolência em quem tem hipertensão?
Algumas situações podem explicar o cansaço em pessoas com pressão alta:
- efeitos colaterais de alguns medicamentos anti-hipertensivos;
- sono de baixa qualidade;
- apneia obstrutiva do sono;
- estresse e ansiedade;
- sedentarismo;
- outras doenças, como diabetes, anemia ou alterações da tireoide.
Por isso, a sonolência persistente não deve ser atribuída automaticamente à hipertensão.
Quais são os sintomas da pressão alta?
Na maior parte das vezes, a hipertensão não apresenta sintomas. Por isso, muitas pessoas descobrem a doença apenas durante consultas de rotina.
Quando a pressão sobe de forma muito intensa, podem surgir sinais como:
- dor de cabeça intensa;
- tontura;
- visão embaçada;
- falta de ar;
- dor no peito;
- sangramento nasal, em alguns casos.
Esses sintomas exigem avaliação médica, principalmente se estiverem associados a níveis muito elevados de pressão arterial.
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Como controlar a pressão alta?
O tratamento da hipertensão combina mudanças no estilo de vida e, quando necessário, o uso de medicamentos prescritos pelo médico.
Entre os principais cuidados estão:
- reduzir o consumo de sal;
- manter uma alimentação equilibrada;
- praticar atividade física regularmente;
- controlar o peso;
- evitar o cigarro;
- moderar o consumo de bebidas alcoólicas;
- seguir corretamente o tratamento indicado.
Quando procurar atendimento?
Se a sonolência for frequente, intensa ou vier acompanhada de sintomas como falta de ar, dor no peito, desmaios, confusão mental ou alterações na visão, é importante procurar atendimento médico.
Também vale conversar com o profissional responsável pelo tratamento caso o cansaço tenha começado após o uso de um medicamento para pressão alta. Em alguns casos, pode ser necessário ajustar a dose ou substituir o remédio, sempre com orientação médica.
