Chatas e irritantes, porém comuns, as crises de enxaqueca são um sofrimento para quem sofre da condição. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 15% da população mundial é acometida pela doença, que não apenas afeta a saúde física, mas impacta diretamente na qualidade de vida e bem-estar.
A enxaqueca é uma dor de cabeça incapacitante que atinge pessoas com predisposição genética. A neurologista Thaís Villa, especialista em diagnóstico e tratamento da enxaqueca, explica que fatores como estresse, calor e deslocamentos maiores podem funcionar como gatilhos para as crises.
Saiba os principais gatilhos da enxaqueca a seguir:
Estresse
Pessoas com enxaqueca possuem um cérebro mais excitado, o que faz com que o estresse recorrente agrave os sintomas. Entre os sinais que indicam intensificação da doença estão:
- Fonofobia
- Osmofobia
- Aura
- Dormência
- Formigamento
- Fraqueza de um lado do corpo
- Dores no pescoço e ombros
- Sensação de tontura ou vertigem
- Zumbidos no ouvido
- Náusea
- Inchaço nas pálpebras
- Lacrimejo nos olhos
- Obstrução nasal
- Dor facial
- Bruxismo
- Taquicardia
- Pressão alta ou baixa
- Mal-estar e cansaço
- Dificuldade de concentração e de memória
- Alterações bruscas de humor
Calor e desidratação
As altas temperaturas e tempo seco são fatores que aumentam a frequência das crises. A combinação de luz intensa e superfícies reflexivas, como areia branca, pode provocar fotofobia, ou sensibilidade à luz. “Nesses casos, a orientação é investir no uso de óculos de sol para proteger os olhos, tornando a experiência mais confortável”, orienta a especialista.
A desidratação também é um agravante, já que a ingestão insuficiente de líquidos prejudica as funções corporais. Thaís Villa recomenda atenção ao consumo de água e alimentos ricos em líquidos.
Cinetose
Deslocamentos em carros ou outros veículos também podem gerar crises devido à cinetose, conhecida como mal do movimento. Esse sintoma, muitas vezes presente desde a infância, pode surgir antes mesmo da dor de cabeça e se manifesta com náuseas, vômitos, palidez e mal-estar, resultado da sensibilidade exagerada ao movimento.
Tratamento
A neurologista enfatiza a importância de procurar um profissional para diagnóstico e tratamento adequados. “É crucial entender que, ao tratar a enxaqueca, esses gatilhos perdem a força e a chance de crise diminui, permitindo que você desfrute dos momentos de lazer e descanso”, esclarece.
Vale lembrar também que o tratamento inclui diversas questões. “O tratamento integrado visa o controle dos sintomas e da doença e deve combinar terapias com medicamentos de ponta e ajustes no estilo de vida, com acompanhamento de uma equipe multiprofissional, oferecendo atendimento de forma individualizada com o objetivo de proporcionar bem-estar ao paciente por meio do controle da doença e dos sintomas que ela faz acontecer”, finaliza a especialista.
