Os olhos podem mostrar sinais importantes da saúde geral. Em alguns casos, mudanças na visão e na superfície ocular indicam deficiência nutricional. Isso acontece, principalmente, quando há falta de vitamina A.
Olhos e sinais de alerta
Pequenas placas esbranquiçadas ou amareladas nos olhos merecem atenção. Elas podem surgir na parte branca e indicar carência nutricional. Esse sinal é conhecido como manchas de Bitot.
Segundo o Dr. Antônio Sardinha, oftalmologista do Hospital de Olhos de Cuiabá (HOC), as manchas de Bitot estão ligadas à deficiência de vitamina A. “As manchas de Bitot são placas esbranquiçadas, espumosas, que surgem na conjuntiva e costumam estar relacionadas à deficiência de vitamina A. Elas representam um sinal importante de que o organismo pode estar enfrentando uma carência nutricional que também compromete a saúde dos olhos”, explica.
A vitamina A ajuda a manter a superfície ocular saudável. Quando está em falta, os olhos podem ficar mais secos. Também podem surgir dificuldade para enxergar no escuro e alterações mais sérias na córnea.
Por que isso acontece
A deficiência de vitamina A nem sempre surge por alimentação inadequada. Em alguns casos, o corpo não absorve bem os nutrientes. Por isso, o problema exige investigação médica.
O especialista reforça essa possibilidade. “A deficiência de vitamina A também pode estar associada a doenças que dificultam a absorção de nutrientes pelo organismo. Por isso, é importante investigar a causa para que o tratamento seja direcionado de forma adequada”, afirma.
Sem tratamento, a situação pode piorar. A falta de vitamina A pode causar ressecamento intenso da córnea, úlceras e até perda permanente da visão. O diagnóstico precoce faz diferença.
Como agir ao notar os olhos
Observe os sinais com atenção e procure avaliação médica. Ressecamento, manchas e dificuldade para enxergar no escuro não devem ser ignorados. Quanto antes houver diagnóstico, maior a chance de evitar complicações.
Siga este passo a passo:
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Repare em mudanças na aparência dos olhos.
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Observe sintomas como secura e visão ruim no escuro.
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Marque consulta com oftalmologista.
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Investigue possíveis causas nutricionais ou digestivas.
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Siga o tratamento orientado por profissional.
A reposição de vitamina A pode fazer parte do tratamento. Também entram mudanças na alimentação e acompanhamento médico. Entre os alimentos com a vitamina estão cenoura, abóbora, manga, mamão, espinafre, couve, fígado, leite e ovos.
A suplementação exige cuidado. O excesso de vitamina A também traz riscos à saúde. Por isso, só deve ser feita com orientação profissional. “Nos casos mais avançados, a falta de vitamina A pode causar ressecamento intenso da córnea, úlceras e até perda permanente da visão. O diagnóstico precoce é fundamental para evitar danos irreversíveis”, alerta o oftalmologista.
