Alimentação
Confira frutas leves que ajudam na digestão, reduzem gases e melhoram o conforto abdominal
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Confira frutas leves que ajudam na digestão, reduzem gases e melhoram o conforto abdominal
Nutricionista dá dicas para manter equilíbrio após festas de fim de ano
Especialista aponta quais os riscos de uma alimentação desequilibrada para a saúde. Saiba quais alimentos fortalecem a imunidade
Atitudes comuns do dia a dia, intensificadas em janeiro, podem afetar corpo e mente sem que você perceba
Você sente sua barriga sempre inchada, mesmo seguindo uma alimentação equilibrada? Essa condição pode estar relacionada a fatores menos discutidos, mas que têm um...
Pesquisa mostrou que pacientes com pré-diabetes tiveram redução do colesterol e do peso corporal após adotar jejum intermitente
Para quem sofre com sintomas como inchaço, fadiga, insônia e imunidade baixa, a dieta anti-inflamatória pode ser uma solução
Especialista explica como a desnutrição e o sedentarismo impactam no desenvolvimento de enfermidades
Especialista lista legumes que estão no grupo dos alimentos que ajudam a controlar os níveis de açúcar e até a prevenir a diabetes
A qualidade da alimentação impacta diretamente na saúde e aparência da pele. Saiba quais alimentos são benéficos e quais evitar na rotina
Quando usado de maneira correta, esse melado natural pode trazer inúmeras vantagens para o organismo.
Consumo de proteínas em excesso ou em falta pode acarretar em graves problemas de saúde. Especialista ensina a ingerir níveis adequados
Uma alimentação equilibrada auxilia o corpo da TPM à menopausa, somando-se a prevenção de problemas de saúde, equilíbrio do ciclo hormonal e autocuidado pessoal
Especialistas explicam quais alimentos devem sair da dieta e quais devem ser adicionados no prato para aumentar a longevidade
Alimentos probióticos são especialmente importantes para a saúde do intestino e, por isso, não devem ficar de fora da dieta
O ovo é um alimento muito rico em proteínas, o que naturalmente aumenta a massa muscular. Porém, consumo exagerado é contraindicado
Rica em fibras e ômega-3, o consumo regular pode favorecer o coração, o intestino e até auxiliar na prevenção de doenças graves
Dicas práticas e simples para atletas amadores melhorarem desempenho e recuperação sem copiar dietas profissionais
Chef sugere alternativa para pessoas que não consomem água suficiente usando frutas nutritivas e deliciosas
Nutricionista explica que, apesar de a cerveja ser a bebida alcoólica preferida dos brasileiros, ela pode sim fazer mal para o organismo