Saúde
Cirurgião cardíaco explica como pequenas mudanças na rotina ajudam a prevenir doenças cardiovasculares, principais causas de morte no Brasil
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Cirurgião cardíaco explica como pequenas mudanças na rotina ajudam a prevenir doenças cardiovasculares, principais causas de morte no Brasil
Especialista aponta quais atitudes simples do dia a dia podem contribuir para uma saúde mental forte e prevenir transtornos mais sérios
Método propõe alinhar pensamentos, emoções e ações para aumentar a consistência na busca por objetivos e reduzir o abandono das resoluções de Ano Novo
Saiba os 6 erros mais comuns ao tentar desintoxicar o corpo e descubra como proteger sua saúde e potencializar os efeitos de hábitos saudáveis
Privação de sono contínua prejudica corpo e mente: veja os riscos à saúde
Pesquisadores da Universidade da Califórnia identificaram a proteína FTL1 como fator-chave no envelhecimento do hipocampo, entenda mais abaixo
Tentativas rápidas de “consertar” excessos podem prejudicar mais a saúde do que ajudar, especialmente no início do ano
Mudanças radicais no início do ano podem afetar a saúde física e mental
Entenda como o consumo elevado de álcool compromete o fígado e aumenta o risco de doenças silenciosas
Falta de tempo, cansaço e desmotivação dificultam prática de exercícios; médico alerta para impactos no coração
Altas temperaturas deixam a digestão mais lenta e podem causar inchaço e mal-estar; especialistas explicam por quê e como se proteger
Pequenas escolhas à noite afetam o descanso profundo, o equilíbrio do corpo e a disposição no dia seguinte
Neurocirurgião explica como o excesso de estímulos afeta o cérebro e aponta estratégias práticas para reduzir o cansaço mental em dezembro
Alta nos afastamentos por transtornos mentais pressiona empresas a rever metas, gestão emocional e cultura de trabalho no fim do ano
Fadiga, dor de cabeça e outros alertas comuns no verão que indicam falta de água no corpo
Exaustão emocional em dezembro reflete esgotamento mental acumulado ao longo do ano e ajuda a explicar o aumento de ansiedade e afastamentos
Pressão por atualização constante e objetivos pouco claros impactam saúde mental e aprendizado no trabalho
Atitudes comuns do dia a dia, intensificadas em janeiro, podem afetar corpo e mente sem que você perceba
Hábitos cotidianos aparentemente inofensivos podem comprometer a saúde física e metabólica ao longo do tempo
Entenda por que ouvir o corpo é uma atitude de saúde