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Mudanças de horário podem interferir no sono, na recuperação muscular e até na performance dentro de campo durante a Copa do Mundo de 2026
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Mudanças de horário podem interferir no sono, na recuperação muscular e até na performance dentro de campo durante a Copa do Mundo de 2026
Especialista alerta que excesso de cafeína e estimulantes associado a exercícios intensos pode favorecer arritmias e sintomas cardiovasculares