Saúde Mental
Cansaço constante, irritação, falta de concentração e perda de motivação podem indicar os primeiros sinais de burnout
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Cansaço constante, irritação, falta de concentração e perda de motivação podem indicar os primeiros sinais de burnout
Dor persistente no ombro pode ter diferentes causas; entenda quando procurar avaliação médica e como a acupuntura pode contribuir para o controle do incômodo
Dieta e exercícios são importantes para emagrecer, mas o peso corporal também sofre influência de hormônios, genética, sono, medicamentos e outras condições de saúde
Obesidade está associada a mais de 13 tipos de câncer. Entenda os mecanismos, os sinais de alerta e os cuidados que ajudam na prevenção...
Interromper o consumo de bebidas alcoólicas pode trazer benefícios para o fígado, o coração, o sono e a saúde mental
Tabagismo pode causar mau hálito, manchas nos dentes, doenças na gengiva, perda dentária e aumentar o risco de câncer de boca
Alimentação equilibrada, atividade física e outros cuidados diários podem ajudar no controle do colesterol alto e proteger a saúde do coração
Embora a calvície tenha forte relação genética, alguns cuidados podem ajudar a preservar a saúde do couro cabeludo e dos folículos capilares
Posicionamento, pega correta e atenção aos sinais do bebê podem tornar a amamentação mais confortável para mãe e filho
Ricas em gorduras boas, fibras e minerais, as castanhas podem fazer parte de uma dieta equilibrada
Criar uma rotina noturna saudável pode melhorar a qualidade do sono e facilitar o adormecer; conheça os principais hábitos da higiene do sono
É possível aproveitar um almoço em família, um churrasco ou uma pizza com os amigos sem comprometer a saúde; o segredo está no equilíbrio
Histórico familiar de doenças neurológicas pode indicar maior risco em alguns casos
Influenciadora conta sua experiência com transtornos alimentares
Embora não sejam fontes tão ricas quanto carnes, ovos e leguminosas, algumas frutas oferecem mais proteína do que outras e podem complementar uma alimentação...
Alguns sintomas que aparecem durante a noite podem indicar diferentes problemas de saúde, incluindo alguns tipos de câncer
A semente de abóbora é uma excelente fonte de magnésio e pode trazer benefícios para os músculos, o coração, os ossos e o sistema...
Rica em fibras e com baixa densidade calórica, a maçã pode ajudar no controle do apetite e favorecer o emagrecimento quando faz parte de...
A partir dos 40 anos, exames preventivos ajudam a identificar doenças ainda no início e aumentam as chances de tratamento
Rigidez nas articulações, dores musculares e desconforto ao levantar podem ter diferentes causas