Alimentação
Estratégia alimentar ganhou popularidade nos últimos anos, mas ainda é cercada por mitos e interpretações equivocadas
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Estratégia alimentar ganhou popularidade nos últimos anos, mas ainda é cercada por mitos e interpretações equivocadas
Pesquisa mostrou que pacientes com pré-diabetes tiveram redução do colesterol e do peso corporal após adotar jejum intermitente
O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) pode dobrar os resultados em perda de peso quando associado ao jejum intermitente
Estudo da Universidade Johns Hopkins mostrou que o jejum intermitente não é efetivo para o emagrecimento, ao contrário da redução de calorias consumidas