Saúde
Dietas muito restritivas podem favorecer perda de massa muscular e deficiências nutricionais, além de afetar cabelos, unhas e ciclo menstrual
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Dietas muito restritivas podem favorecer perda de massa muscular e deficiências nutricionais, além de afetar cabelos, unhas e ciclo menstrual
Comer à noite não causa ganho de peso automaticamente, mas o horário das refeições pode influenciar o metabolismo, a fome e a qualidade da...
Dormir pouco pode aumentar a fome, favorecer escolhas alimentares menos saudáveis e afetar o metabolismo
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