Insônia
Diversos fatores podem atrapalhar a qualidade do sono das crianças. Especialista dá dicas para melhorar o descanso dos pequenos
O que você está procurando?
Água com limão em jejum emagrece? Nutricionista responde
Frutas vermelhas protegem o coração? Entenda os benefícios reais
Sal light faz mal para os rins? Veja quando é preciso ter cuidado
Nem mamão, nem ameixa: conheça a fruta que ajuda na prisão de ventre
Tempero ou suplemento? Descubra os benefícios da cúrcuma
Gripe, alergia ou covid? Entenda as diferenças dos sintomas
Conheça Éris: a nova variante da Covid-19 registrada no Brasil
Infecção por Covid aumenta o risco de infertilidade masculina; veja
Infecção por covid acelera progressão da demência, indica estudo
Fim da pandemia: infectologista explica o que muda de agora em diante
Hanseníase: diagnóstico precoce evita sequelas e corta transmissão
Saúde do coração: 6 hábitos do dia a dia que podem aumentar os riscos
Síndrome de Turner: o que os pais precisam saber sobre a fertilidade
Hemorroidas: quando a cirurgia é necessária e por que tanta gente tem medo?
Saiba o que é e qual a importância dos cuidados paliativos
Nova indicação para câncer de bexiga é aprovada no Brasil
Laxantes: uso frequente pode esconder problemas e afetar a saúde
Curativos estéreis: Sanfarma apresenta três novidades da linha Cicatrisan
Semavy: novo medicamento da Hypera chega para acelerar mercado de GLP-1
Epilepsia: medicamento inovador promete reduzir crises resistentes
Nova vacina do SUS amplia proteção contra pneumonia após os 85 anos
Meningite: nova opção de vacina pode proteger bebês desde 6 semanas
Lesão na córnea: caso Ana Maria Braga alerta para riscos do ar-condicionado
Ameba ‘devoradora’ de córneas: jovem perde visão após banhos com lentes
Câncer de bexiga: 81% dos idosos desconhecem a doença
Sofy chega ao Brasil com tecnologia que promete aliviar o abafamento
Celulite na TPM: por que os furinhos aparecem mais antes da menstruação?
Câncer ginecológico: conheça os sintomas e 6 mitos sobre a doença
Câncer ginecológico: por que prevenção e diagnóstico precoce importam
Gravidez depois dos 40: o que muda no pré-natal e nos cuidados
Percepção de felicidade despenca entre brasileiros em sete meses
Como o uso constante de telas está mudando o seu cérebro
Esquecimento normal ou sinal de alerta? Saiba quando investigar
Depressão em idosos: quais sinais não devem ser confundidos com a idade?
Visão preguiçosa: entenda por que ela passa despercebida em crianças
Diversos fatores podem atrapalhar a qualidade do sono das crianças. Especialista dá dicas para melhorar o descanso dos pequenos
Sintomas discretos podem indicar problemas de saúde e merecem atenção
Locais focados em saúde e autocuidado podem esconder fungos e bactérias se a higiene for ignorada
Descubra a higiene do sono 2.0, técnica moderna que ajuda a dormir melhor e melhora saúde mental, imunidade e qualidade de vida.
Dormir em colchão velho prejudica a postura, causa desconforto e diminui a qualidade do sono. Saiba como identificar sinais de troca.
Deitar na cama com roupa da rua pode levar sujeira e agravar alergias no dia a dia
O calor está atrapalhando sua noite de sono? Veja dicas para dormir melhor
Pequenos hábitos noturnos podem comprometer o descanso profundo e afetar diretamente sua saúde física e mental
Acorda cansado todos os dias? Conheça 7 possíveis causas para esse problema e saiba como melhorar seu sono e disposição com simples ajustes.
Dormir muitas horas não garante descanso de qualidade. Veja sinais claros de que seu sono pode não estar sendo realmente reparador
Sentir fadiga mesmo após uma noite de sono pode indicar hábitos inadequados ou problemas de saúde que merecem atenção
Pequenas escolhas à noite afetam o descanso profundo, o equilíbrio do corpo e a disposição no dia seguinte
Estudo revela que mulheres pretas e pardas têm pior qualidade do sono no Brasil, evidenciando desigualdades que impactam saúde física, mental e bem-estar
Além de causar cansaço e atrapalhar o rendimento durante o dia, não conseguir dormir bem pode piorar dores no corpo
Pacientes com apneia têm maior chance de apresentar bruxismo. Entenda como e por que isso acontece, além dos sinais de alerta
Dormir em um ambiente com variação de temperatura atrapalha significativamente a qualidade do sono, aponta estudo de Harvard
Da mesma forma que a alimentação pode prejudicar a qualidade do sono, ela também pode te ajudar a dormir melhor. Veja como
As posições mais preferidas para dormir geralmente são as que mais sobrecarregam a coluna, gerando dores e atrapalhando o sono
O colchão certo pode proporcionar um sono reparador, impactando diretamente a saúde, além de proteger o bem-estar da coluna
Nutricionista aponta quais alimentos tiram o sono e geram desconforto, estufamento e azia se consumidos à noite