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Nutricionista orienta como cuidar da alimentação e preservar a massa muscular durante a perda de peso na terceira idade
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Nutricionista orienta como cuidar da alimentação e preservar a massa muscular durante a perda de peso na terceira idade
Exercícios como treinamento de força e yoga ajudam a preservar a mobilidade, o equilíbrio e a autonomia na terceira idade
Centenária mantém rotina de exercícios, leitura e oração e diz que o segredo para envelhecer bem é nunca deixar a mente parada
Dor no joelho ao usar escadas nem sempre é só desgaste. Veja causas, quando procurar ortopedista e como fortalecer a articulação com segurança.
Entenda como o sedentarismo acelera a perda de força e equilíbrio na terceira idade e veja por que o exercício preserva sua autonomia.
Atividade física na terceira idade ajuda na mobilidade, força e qualidade de vida
Pessoas com HIV após os 50 têm melhores resultados com terapias antirretrovirais simplificadas, aponta estudo da Unesp em parceria com a Georgetown University
O envelhecimento populacional é uma realidade em todo o globo, especialmente no Brasil. Por isso, cuidar da saúde nesta fase é tão importante