A chegada da primavera traz temperaturas mais agradáveis, mas também aumenta a exposição a pólen, poeira e partículas presentes no ar. As variações de temperatura e umidade também podem favorecer irritações e ressecamento nos olhos.
“Os olhos, por serem mucosas expostas, reagem rapidamente a esses estímulos”, explica Larissa Bowens, médica oftalmologista do hospital Oftalmos. Entre as queixas mais comuns está a conjuntivite alérgica sazonal. A condição costuma provocar coceira intensa, vermelhidão, lacrimejamento, inchaço nas pálpebras e sensação de areia nos olhos.
Geralmente, os sintomas aparecem nos dois olhos. Já as conjuntivites infecciosas podem apresentar mais secreção e começar em apenas um deles. “Na dúvida, a avaliação com um oftalmologista é o caminho mais seguro para diferenciar os casos”, orienta a médica.
Evite esfregar os olhos
Esfregar os olhos pode proporcionar alívio momentâneo, mas tende a piorar a inflamação. O hábito também pode provocar lesões na córnea e aumentar a predisposição ao desenvolvimento ou progressão do ceratocone. Por isso, uma alternativa para aliviar o desconforto são as compressas frias.
Atenção ao ressecamento
O clima mais seco e a presença de poeira podem aumentar a evaporação da lágrima e irritar a superfície ocular.
Ardência, sensação de corpo estranho, vermelhidão persistente, visão embaçada intermitente e sensibilidade à luz são sinais que merecem atenção. “Esses elementos favorecem a evaporação da lágrima natural e irritam a superfície ocular”, explica Dra. Larissa.
Proteja os olhos do sol
Os dias mais longos também aumentam a exposição à radiação ultravioleta. Por isso, a oftalmologista recomenda o uso de óculos escuros com proteção UV adequada.
“A exposição solar cumulativa está ligada à catarata precoce, ao pterígio e a outras lesões na superfície ocular”, alerta. Além de reduzir o desconforto provocado pela luminosidade, os óculos ajudam a diminuir o contato dos olhos com pólen e poeira.
Cuidado com colírios por conta própria
Colírios de venda livre nem sempre resolvem a causa do desconforto. Alguns podem apenas mascarar os sintomas e, quando utilizados por períodos prolongados, piorar a vermelhidão.
Por isso, o ideal é buscar orientação profissional antes de iniciar um tratamento. Colírios lubrificantes sem conservantes também devem ser usados conforme recomendação.
Quando procurar um oftalmologista?
Alguns sinais indicam que o quadro pode não ser apenas uma alergia sazonal. Dor, secreção purulenta, redução da visão ou sintomas em apenas um olho precisam de avaliação especializada.
“Quando os sintomas persistem mesmo com cuidados básicos, quando há dor, secreção purulenta, redução da visão ou manifestações em apenas um olho, é necessária avaliação especializada”, finaliza Dra. Larissa.
Checklist para cuidar dos olhos na primavera
- Lave as mãos antes de tocar o rosto ou os olhos;
- Higienize o rosto e a região dos olhos ao chegar em casa;
- Evite esfregar os olhos e prefira compressas frias;
- Use óculos escuros com proteção UV;
- Mantenha os ambientes limpos e ventilados;
- Evite correntes de ar direcionadas ao rosto;
- Higienize e troque as roupas de cama com frequência.
