Alimentação
Rica em curcuminoides, especiaria é estudada por seu potencial antioxidante e de modulação de processos inflamatórios
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Rica em curcuminoides, especiaria é estudada por seu potencial antioxidante e de modulação de processos inflamatórios
Profissional explica como mudanças na rotina podem contribuir para o bem-estar e ajudar a prevenir e minimizar sintomas de ansiedade, depressão e outros transtornos
Cansaço persistente, alterações no sono, mudanças na pele e outros sintomas podem indicar que algo não vai bem
O esgotamento físico da doença costuma ser mal compreendido. Entenda como a fadiga crônica afeta os pacientes
Descubra hábitos simples que podem aumentar sua felicidade e melhorar seu bem-estar no dia a dia, na semana e ao longo do ano.
Respiração: conheça exercícios simples e eficazes para aliviar o estresse e recuperar o equilíbrio emocional rapidamente.
Muito além de uma simples insegurança com a maternidade, a tocofobia é uma fobia extrema do parto e da gestação
Veja como surgem os primeiros sinais da depressão gestacional; e quando é necessário procurar ajuda
Conhecida pelo efeito calmante, a planta também pode contribuir para a saúde digestiva e o bem-estar geral
Com a chegada da Copa do Mundo, cresce a atenção para os impactos que o estresse e a adrenalina podem causar no organismo.
O fim de um relacionamento pode ser doloroso, mas algumas atitudes ajudam a lidar melhor com as emoções e seguir em frente
Pequenas mudanças na rotina podem ajudar a reduzir o impacto da ansiedade e promover mais bem-estar emocional ao longo do dia
Burnout é reconhecido pela OMS como síndrome ocupacional. Veja 10 dicas práticas e baseadas em informação para lidar com o esgotamento profissional no dia...
Entenda as diferenças fundamentais entre o cansaço passageiro e o esgotamento profissional para preservar sua saúde mental e física
Problemas na coluna, dores de cabeça, dificuldade para respirar e até prisão de ventre podem estar ligados aos hábitos posturais do dia a dia
Após fim de relacionamento de Virginia e Vini Jr., é importante ressaltar que não existe fórmula mágica para superação
Estresse e ansiedade também afetam o intestino e podem causar desconforto abdominal, inchaço e excesso de gases
Condição exige mudanças permanentes na alimentação e atenção com contaminação dos alimentos
Uma pesquisa revelou que o prazer sexual pode aliviar sintomas da menopausa. Especialistas brasileiras explicam como isso funciona e quando vale tentar.
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