Alimentação
De frutas a sementes, alguns alimentos são ricos em nutrientes e compostos antioxidantes que ajudam a proteger o organismo e apoiar as defesas naturais
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De frutas a sementes, alguns alimentos são ricos em nutrientes e compostos antioxidantes que ajudam a proteger o organismo e apoiar as defesas naturais
Uma alimentação equilibrada fornece ajuda no funcionamento do sistema imunológico e pode contribuir para a saúde nos meses mais frios
Oscilações no clima não causam gripe, mas alguns cuidados ajudam a reduzir o risco de infecções respiratórias
Outros nutrientes também ajudam o organismo a funcionar de forma adequada durante o inverno
Dra. Paula Pinhão desmistifica os maiores mitos sobre imunidade que circulam nas redes sociais e alerta que não existe fórmula milagrosa para blindar o...
Misturas com gengibre, limão e cúrcuma podem fazer parte de uma alimentação saudável
A bebida pode aliviar sintomas e contribuir para a hidratação durante o inverno, mas não substitui o tratamento médico
Veja 6 sopas práticas, leves e nutritivas para ajudar na recuperação e deixar a rotina mais confortável.
A vitamina C tem ação antioxidante, aumenta a absorção de ferro e ainda tem relação direta com a síntese de colágeno para a pele
Alguns alimentos podem ajudar a reduzir inflamações, aliviar o desconforto e fortalecer a imunidade nos dias frios
Cuidados essenciais ajudam o corpo a se proteger de mudanças bruscas de temperatura que podem favorecer infecções respiratórias
Fortaleça seu organismo e proteja-se de doenças com uma lista de superalimentos que vão muito além da clássica vitamina C da laranja
Todos sabemos que a vitamina C fortalece a imunidade, o que poucos reconhecem é que o nutriente está presente em diversos alimentos além da...
Seja no frio congelante ou no calor intenso, temperaturas extremas exigem mais da imunidade. Nesse sentido, a alimentação pode ajudar
Sintomas discretos podem indicar problemas de saúde e merecem atenção
Nutrientes certos ajudam o corpo a se defender melhor contra infecções
Pesquisa da Mayo Clinic revela que a suplementação ajuda a equilibrar as bactérias intestinais e reduzir inflamações graves
Queda brusca de temperatura acende alerta para doenças respiratórias
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Pesquisa indica que suplementação pode ajudar a equilibrar resposta imunológica