Insônia
Consultora do sono dá algumas dicas para descansar hoje e ter um sono reparador, ganhando disposição para voltar à rotina
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Consultora do sono dá algumas dicas para descansar hoje e ter um sono reparador, ganhando disposição para voltar à rotina
Atitudes que, geralmente, passam despercebidas podem indicar transtornos mentais como ansiedade e depressão
Estudo da Inglaterra descobriu que noites de sono mal dormidas podem interferir no desenvolvimento de transtornos como a depressão
Remédios para dormir, como o Zolpidem, trazem graves consequências à saúde. O ideal é antes optar pela higiene do sono
Nutricionista aponta quais alimentos tiram o sono e geram desconforto, estufamento e azia se consumidos à noite
O canabidiol está disponível através do SUS em alguns estados, como em SP. A substância pode tratar insônia e outras doenças
Pesquisa revelou dados importantes sobre a rotina e qualidade de sono do brasileiro. Celulares e outros eletrônicos podem atrapalhar o descanso
Pelo menos 7 em cada 10 brasileiros sofrem com distúrbios do sono, o que afeta diretamente a saúde física e mental
A melatonina é produzida naturalmente pelo organismo, mas sua suplementação pode ajudar a regular o sono
Professor de yoga explica como as posições e técnicas de respiração da prática ajudam a combater a insônia, melhorando a qualidade do sono
Levantamento mostrou que número alarmante de mulheres em menopausa sofrem com alterações no sono, atrapalhando a saúde e a rotina
Especialistas listam cinco razões que mostram a importância de um sono de qualidade. Impactos recaem sobre toda a saúde
Sono de má qualidade pode afetar o aprendizado, criatividade, comunicação e também a saúde. Nutricionista mostra como dormir bem
Na primeira metade de 2022, mais de 10 milhões de caixas de zolpidem foram vendidas no país. Entenda os riscos do medicamento
Dr. Wanderley Cerqueira de Lima, médico do Hospital Israelita Albert Einstein, explica os motivos que levam um paciente a tomar zolpidem
Condição tende a interferir diretamente na qualidade do sono, impedindo o descanso do organismo
Medicação para insônia foi aprovada pela FDA e está em análise na Anvisa. Remédio deve chegar no Brasil nos próximos meses