Fitness
Entenda o que a ciência realmente diz sobre dois dos principais receios de quem pensa em tomar creatina
O que você está procurando?
Água com limão em jejum emagrece? Nutricionista responde
Frutas vermelhas protegem o coração? Entenda os benefícios reais
Sal light faz mal para os rins? Veja quando é preciso ter cuidado
Nem mamão, nem ameixa: conheça a fruta que ajuda na prisão de ventre
Tempero ou suplemento? Descubra os benefícios da cúrcuma
Gripe, alergia ou covid? Entenda as diferenças dos sintomas
Conheça Éris: a nova variante da Covid-19 registrada no Brasil
Infecção por Covid aumenta o risco de infertilidade masculina; veja
Infecção por covid acelera progressão da demência, indica estudo
Fim da pandemia: infectologista explica o que muda de agora em diante
Hanseníase: diagnóstico precoce evita sequelas e corta transmissão
Saúde do coração: 6 hábitos do dia a dia que podem aumentar os riscos
Síndrome de Turner: o que os pais precisam saber sobre a fertilidade
Hemorroidas: quando a cirurgia é necessária e por que tanta gente tem medo?
Saiba o que é e qual a importância dos cuidados paliativos
Nova indicação para câncer de bexiga é aprovada no Brasil
Laxantes: uso frequente pode esconder problemas e afetar a saúde
Curativos estéreis: Sanfarma apresenta três novidades da linha Cicatrisan
Semavy: novo medicamento da Hypera chega para acelerar mercado de GLP-1
Epilepsia: medicamento inovador promete reduzir crises resistentes
Nova vacina do SUS amplia proteção contra pneumonia após os 85 anos
Meningite: nova opção de vacina pode proteger bebês desde 6 semanas
Lesão na córnea: caso Ana Maria Braga alerta para riscos do ar-condicionado
Ameba ‘devoradora’ de córneas: jovem perde visão após banhos com lentes
Câncer de bexiga: 81% dos idosos desconhecem a doença
Sofy chega ao Brasil com tecnologia que promete aliviar o abafamento
Celulite na TPM: por que os furinhos aparecem mais antes da menstruação?
Câncer ginecológico: conheça os sintomas e 6 mitos sobre a doença
Câncer ginecológico: por que prevenção e diagnóstico precoce importam
Gravidez depois dos 40: o que muda no pré-natal e nos cuidados
Percepção de felicidade despenca entre brasileiros em sete meses
Como o uso constante de telas está mudando o seu cérebro
Esquecimento normal ou sinal de alerta? Saiba quando investigar
Depressão em idosos: quais sinais não devem ser confundidos com a idade?
Visão preguiçosa: entenda por que ela passa despercebida em crianças
Entenda o que a ciência realmente diz sobre dois dos principais receios de quem pensa em tomar creatina
A sarcopenia compromete a força, o equilíbrio e a independência ao longo dos anos
Whey protein, creatina, caseína e outros suplementos podem contribuir para o ganho de massa muscular quando aliados a hábitos saudáveis
Nutrólogo, explica quais alimentos podem ajudar a preservar a força, a mobilidade e a qualidade de vida com o passar dos anos
Alterações no metabolismo, na massa muscular e na recuperação física fazem parte do processo natural de envelhecimento
Pesquisadores da Unicamp analisaram como os diferentes tipos de treino de musculação impactam no ganho de massa muscular
Os hormônios presentes nos anticoncepcionais estão associados à perda da massa muscular. Médico explica o porquê
Nutricionista revela como montar um bom shake para acelerar o ganho de massa muscular. A bebida tem ação mais rápida no organismo
O ovo é um alimento muito rico em proteínas, o que naturalmente aumenta a massa muscular. Porém, consumo exagerado é contraindicado
São diversas as opções para quem quer aumentar o ganho de massa muscular, como escolher entre um leite proteico ou suplementos lácteos
A quantidade de proteína a ser consumida diariamente varia com tipo de atividade física praticada
Saiba preparar em casa 5 diferentes versões de smoothies proteicos para integrar sua rotina de treinos e alimentação
Especialista dá dicas de como conquistar a hipertrofia
Estudo da Unicamp observou os efeitos dos dois modos de treino no ganho de massa muscular. Veja qual é mais eficiente