Saúde
Estudo aponta impacto econômico e social das bets, com grande parte dos custos ligados à saúde mental e sofrimento familiar
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Estudo aponta impacto econômico e social das bets, com grande parte dos custos ligados à saúde mental e sofrimento familiar
Psicóloga explica como rituais, acolhimento e atenção aos sinais emocionais ajudam a lidar com a ausência em um período de celebrações
Rotina acelerada, noites mal dormidas e impactos diretos no humor, na cognição e no equilíbrio emocional
Especialista explica como o encerramento do ano ativa cobranças internas, sensação de urgência e sofrimento emocional em muitas pessoas
Pressão social, cansaço emocional e expectativas elevadas aumentam a busca por apoio psicológico em dezembro
Cansaço extremo, dores e insônia estão entre os sinais de que o estresse crônico exige pausa imediata
A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante do estresse, mas quando ela fica fora de controle, pode impactar significativamente a qualidade de...
Uma crise de ansiedade à noite pode surgir de repente, deixando o coração acelerado e o corpo em alerta. Mas algumas técnicas simples, como...
Transtornos como depressão e ansiedade estão cada vez mais comuns – muitas vezes por conta de hábitos que afetam a saúde mental e não...
Muitas vezes a rotina de treinos e alimentação resultam na negligência da saúde mental, o que pode atrapalhar os resultados
É hora de fazer o balanço das metas estipuladas para 2023 e pensar nos objetivos do próximo ano – o que pode gerar bastante...
Psicóloga explica que os traumas podem surgir de situações do dia a dia, e se dividem em diferentes tipos, impactando todo o organismo
Personal criador do treinamento 3Dimensional explica como o equilíbrio entre corpo, mente e espírito pode ajudar a solucionar dor sem motivo aparente
Além de proteger e fortalecer a saúde de todo o corpo, a atividade física também traz benefícios para a saúde mental
Especialista explica como o processo influencia na saúde das pessoas
Falta de consenso sobre as causas do transtorno alimenta desinformação e atrasa avanços em tratamentos mais específicos
Especialista revela como aumentar a autoeficácia emocional para responder melhor ao estresse e aos problemas do dia a dia
A crise de ansiedade ocorre quando o indivíduo atinge um pico de desequilíbrio emocional. Se frequente, pode indicar um transtorno
A necessidade de ajuda psicológica pode surgir de diferentes contextos, e é essencial para preservar a integridade da saúde mental
Estudo sul-coreano apontou que o aperto de mão fraco pode ser um indicador precoce de depressão. Conheça os sintomas da doença