Alimentação
Temperatura lá em cima e cansaço batendo? Veja o que colocar no prato e no copo para manter a energia e evitar desidratação nos...
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Bebida contribui para a hidratação e fornece vitamina C, mas não acelera o metabolismo nem promove emagrecimento
Pesquisa indica que a ingestão de flavonóis pode estar associada a benefícios cardiovasculares, mas consumo ainda é baixo
Apesar de ter menos sódio, produto pode conter potássio e exige atenção de quem tem doença renal
Uma fruta muito comum no Brasil é rica em fibras pode ajudar a combater a prisão de ventre. Entenda como ela age no intestino,...
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Entenda o que é seguro para o bebê, quais alimentos priorizar e o que evitar durante a introdução alimentar.
Calor intenso pode agravar os fogachos na menopausa e impactar sono, humor e qualidade de vida
O nutrólogo Dr. Sandro Ferraz lista itens estratégicos para combater a retenção de líquido e recuperar o fígado após os excessos
Veja como apoiar a desintoxicação de forma segura após o consumo de álcool em excesso no Carnaval
A nutricionista Sylvia Ramuth explica as diferenças de composição e processamento entre os dois produtos mais comuns da cozinha
A nutricionista Sylvia Ramuth explica os mitos sobre a digestão e como o hábito pode influenciar a saciedade e o metabolismo
Nutricionista explica quais são as opções mais calóricas do cardápio japonês e como fazer escolhas saudáveis e equilibradas
Opções simples do dia a dia ajudam o corpo a se proteger melhor contra infecções
Especialista lista alimentos para incluir na dieta nesse período do ano
Nutricionista revela cinco legumes poderosos – e um truque bônus – para reduzir a glicose no sangue, afastando o risco de diabetes
Beber café logo ao acordar pode atrapalhar seus hormônios e gerar queda de energia mais tarde
A dor de cabeça é só o sintoma mais visível de um corpo em inflamação e desidratação
Conheça a ciência por trás das fibras e proteínas que mimetizam a saciedade dos remédios
Especialista alerta que adaptar porções faz sentido, mas associar cardápios a medicamentos pode reforçar culpa e distorções alimentares.
Médico nutrólogo ensina como montar uma dieta com os nutrientes necessários para uma boa saúde mental
Embora a água seja essencial, algumas bebidas podem oferecer hidratação de longa duração. Descubra quais são elas e seus benefícios.
Descubra os melhores chás para desinflamar o abdômen e melhorar a digestão de forma natural e rápida
Nutrólogo explica o que é a dieta e destaca os riscos de restrições alimentares sem diagnóstico
Entenda como escolhas comuns na sua rotina podem estar gerando um estado de alerta constante no seu organismo e saiba como reverter esse quadro...