Alimentação
Estudo aponta que composto presente no vegetal combate o estresse oxidativo e protege o DNA das células
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Bebida contribui para a hidratação e fornece vitamina C, mas não acelera o metabolismo nem promove emagrecimento
Pesquisa indica que a ingestão de flavonóis pode estar associada a benefícios cardiovasculares, mas consumo ainda é baixo
Apesar de ter menos sódio, produto pode conter potássio e exige atenção de quem tem doença renal
Uma fruta muito comum no Brasil é rica em fibras pode ajudar a combater a prisão de ventre. Entenda como ela age no intestino,...
Estudo aponta que composto presente no vegetal combate o estresse oxidativo e protege o DNA das células
Rica em nitratos naturais, a beterraba relaxa os vasos sanguíneos e ajuda a preservar a função renal
Condição exige mudanças permanentes na alimentação e atenção com contaminação dos alimentos
Bebida popular pode trazer benefícios, mas exige moderação para evitar efeitos negativos no organismo
Bebidas naturais podem apoiar o funcionamento do fígado, mas a hidratação continua sendo essencial
Rica em nutrientes, a uva-passa pode contribuir para a saúde e o bem-estar no dia a dia
Rico em nutrientes, o limão pode ajudar no processo de emagrecimento e na saúde geral
Entenda as diferenças entre os tipos e saiba qual não traz tantos prejuízos ao organismo
Saiba por que o ovo é o aliado número um dos treinos e como consumi-lo de forma correta
Entenda os 10 benefícios imediatos de abandonar as bebidas açucaradas e como sua saúde agradece
Descubra como nutrientes presentes em itens comuns da sua cozinha podem ajudar a regular o humor e reduzir o estresse
Nem tudo que parece faz bem. Conheça os alimentos que se dizem saudáveis, mas escondem açúcar e gordura, e aprenda a fazer escolhas melhores...
Fortaleça seu organismo e proteja-se de doenças com uma lista de superalimentos que vão muito além da clássica vitamina C da laranja
Especialista explica como lidar com náuseas, falta de apetite e outras mudanças que afetam a vontade de comer
Todos sabemos que a vitamina C fortalece a imunidade, o que poucos reconhecem é que o nutriente está presente em diversos alimentos além da...
Selecionamos algumas alternativas saborosas e que não vão comprometer a sua dieta
Médico nutrólogo revela que as vantagens vão muito além da imunidade oferecida pela vitamina C
A coloração do pimentão depende do momento da colheita, o que também influencia na maneira que o alimento age no organismo
Seja no frio congelante ou no calor intenso, temperaturas extremas exigem mais da imunidade. Nesse sentido, a alimentação pode ajudar
O inchaço causado pela retenção de líquidos pode ser um verdadeiro incômodo. Veja como se livrar do problema com estas receitas de sucos naturais