Alimentação
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Saiba diferenciar fome, gula e compulsão alimentar e entenda como reconhecer os sinais e cuidar do corpo e da mente em 2026.
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Nutricionista explica como nutrientes específicos auxiliam na hidratação, redução do inchaço e equilíbrio do pH após períodos de exaustão ou consumo de álcool
O alimento pode ajudar no emagrecimento, desde que haja equilíbrio