Alimentação
Essenciais para a circulação e aliadas do coração, as gorduras do bem fazem diferença quando incluídas de forma equilibrada na alimentação
O que você está procurando?
Bebida contribui para a hidratação e fornece vitamina C, mas não acelera o metabolismo nem promove emagrecimento
Pesquisa indica que a ingestão de flavonóis pode estar associada a benefícios cardiovasculares, mas consumo ainda é baixo
Apesar de ter menos sódio, produto pode conter potássio e exige atenção de quem tem doença renal
Uma fruta muito comum no Brasil é rica em fibras pode ajudar a combater a prisão de ventre. Entenda como ela age no intestino,...
Essenciais para a circulação e aliadas do coração, as gorduras do bem fazem diferença quando incluídas de forma equilibrada na alimentação
Nutricionista dá dicas para aproveitar a ceia sem cometer exageros
Muito além da vitamina C: nutrólogo lista 7 benefícios e motivos para incluir o limão na sua alimentação do dia a dia
As frutas congeladas podem ser mais práticas e refrescantes no dia a dia, mas será que a prática compensa do ponto de vista nutricional?
Endocrinologista explica o que causa a ressaca e revela como se livrar do desconforto gerado pelos excessos. Remédios dificilmente ajudam
Nutrólogo revela quais alimentos consumir e quais evitar para lidar com o intestino preso, além de ensinar truques que podem recuperar o ritmo intestinal
Aprenda a receita dos sucos de cupuaçu, cajá (taperebá) e graviola e conheça seus potenciais medicinais
As confraternizações de fim de ano podem causar excessos na alimentação. Nutricionista mostra como aproveitar a época sem neuras
Nutricionista revela como a fruta pode ser importante para o bom funcionamento do organismo
Dermatologistas explicam a dúvida que se criou em torno do chocolate
Nutricionista recomenda cinco opções de alimentos ricos em vitamina D para aumentar a imunidade e proteger o organismo de doenças
Entenda como funciona essa estratégia e o que ela provoca no seu organismo de positivo e negativo
Contaminação, impactos ambientais e mudanças nutricionais reacendem o debate sobre a produção do peixe importado
Quase todos os nutrientes essenciais podem estar facilmente na dieta do vegano, exceto uma vitamina específica. Saiba qual
Descontar emoções negativas na alimentação pode trazer problemas à saúde. Veja como melhorar a sensação de bem-estar
Variedade da planta cannabis sativa possui sementes com propriedades especiais
Não aposte em dietas milagrosas para emagrecer. Veja como perder peso consumindo frutas saudáveis e com poucas calorias
O mingau de aveia é um poderoso alimento para prevenir doenças, e também para quem quer perder peso. Veja como fazer o seu
Para quem sofre com sintomas como inchaço, fadiga, insônia e imunidade baixa, a dieta anti-inflamatória pode ser uma solução
Estudo mostra que substância presente na banana, o amido resistente, reduz os casos de tumores provocados pela síndrome de Lynch