Alimentação
Para quem sofre com sintomas como inchaço, fadiga, insônia e imunidade baixa, a dieta anti-inflamatória pode ser uma solução
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Nutriente pode aumentar a saciedade e favorecer a saúde metabólica, mas consumo precisa considerar quantidade, variedade e hidratação
Envelhecimento da população, busca por alimentação funcional e novos tratamentos ampliaram o interesse pelo nutriente
Bebida contribui para a hidratação e fornece vitamina C, mas não acelera o metabolismo nem promove emagrecimento
Pesquisa indica que a ingestão de flavonóis pode estar associada a benefícios cardiovasculares, mas consumo ainda é baixo
Para quem sofre com sintomas como inchaço, fadiga, insônia e imunidade baixa, a dieta anti-inflamatória pode ser uma solução
Estudo mostra que substância presente na banana, o amido resistente, reduz os casos de tumores provocados pela síndrome de Lynch
Não importa o tipo, o queijo – além de saboroso – é um poderoso alimento para incluir na dieta. Conheça seus benefícios
Descubra quais alimentos e nutrientes otimizam sua memória e foco para o Enem e ajudam a alcançar seus objetivos.
Especialista indica boas opções para incluir na rotina alimentar
Sentir fome mesmo após estar saciado pode ser sinônimo de problemas hormonais, nutricionais ou mesmo emocionais
Entenda como as escolhas alimentares impactam na perda de peso
Nutriente é essencial para manter músculos saudáveis e varia conforme estilo de vida; veja como calcular a quantidade de proteína diária
Especialista lista legumes que estão no grupo dos alimentos que ajudam a controlar os níveis de açúcar e até a prevenir a diabetes
Nutrólogo destaca como a alimentação com itens que aumentam a libido pode influenciar diretamente no desejo sexual e na saúde
Veja abaixo quais são as principais variações disponíveis no mercado e o que esperar de cada uma delas
Devido a sua propriedade de vitaminas e nutrientes, o abacate é considerado um superalimento. Por isso, é altamente benéfico para a saúde
A qualidade da alimentação impacta diretamente na saúde e aparência da pele. Saiba quais alimentos são benéficos e quais evitar na rotina
Bebidas naturais podem ser uma ótima maneira de manter a dieta em dia sem precisar sofrer
Grão tradicional da culinária brasileira ajuda a reduzir o colesterol e a manter a saúde cardiovascular
Doenças cardiovasculares, metabólicas e até mesmo alguns tipos de câncer pode ser evitados ao comer em casa
Nutricionista revela o jeito ideal de fazer a receita e aproveitar o melhor que ela pode oferecer
Quando usado de maneira correta, esse melado natural pode trazer inúmeras vantagens para o organismo.
Semente do linho, a uma oleaginosa rica em fibras, proteínas e lipídeos. Confira como ela pode impactar positivamente no organismo
Nutricionista explica que uma taça de vinho diariamente pode promover benefícios para o corpo e a mente – claro, sem exagerar no consumo