Alimentação
Ter uma boa imunidade é fundamental para prevenir doenças e conseguir encarar o ritmo de uma rotina desenfreada. Veja o que pode ajudar
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Nutriente pode aumentar a saciedade e favorecer a saúde metabólica, mas consumo precisa considerar quantidade, variedade e hidratação
Envelhecimento da população, busca por alimentação funcional e novos tratamentos ampliaram o interesse pelo nutriente
Bebida contribui para a hidratação e fornece vitamina C, mas não acelera o metabolismo nem promove emagrecimento
Pesquisa indica que a ingestão de flavonóis pode estar associada a benefícios cardiovasculares, mas consumo ainda é baixo
Ter uma boa imunidade é fundamental para prevenir doenças e conseguir encarar o ritmo de uma rotina desenfreada. Veja o que pode ajudar
Estudo da Universidade da Califórnia descobriu que a vitamina B12 pode levar ao surgimento de acne em peles oleosas
No Dia Internacional do Chá, médico nutrólogo esclarece os principais e mitos associados aos benefícios da bebida
O atleta amador deve se alimentar bem, mas nunca copiar a dieta de um atleta profissional. Veja algumas dicas de alimentação
Conhecido popularmente como o hormônio da felicidade e do prazer, ele pode influenciar em diversas áreas do organismo
Confira cinco dicas para auxiliar na nutrição infantil
Pacientes com diabetes precisam sempre estar alerta em relação ao índice glicêmico dos alimentos para controlar o açúcar no sangue
Consumo de proteínas em excesso ou em falta pode acarretar em graves problemas de saúde. Especialista ensina a ingerir níveis adequados
Nutricionista revela os benefícios da aveia para o organismo e mostra como ela pode ser bastante versátil em qualquer refeição
O intestino exerce função fundamental para o equilíbrio do organismo. Saiba quais cuidados tomar e como evitar doenças
Receita pode te ajudar a emagrecer, fortalecer a imunidade, evitar doenças e muito mais. Conheça os benefícios do gengibre
Manter o equilíbrio entre os nutrientes é fundamental para sanar as necessidades energéticas do corpo, promovendo o bem-estar
Aliar ingredientes de maneira inteligente pode facilitar a conquista da hipertrofia
Especialistas explicam quais alimentos devem sair da dieta e quais devem ser adicionados no prato para aumentar a longevidade
Estudo recente demonstrou que comer determinada quantidade de morangos diariamente fortalece a saúde cardíaca e reduz o colesterol
Descubra o que acontece no seu corpo quando você toma uma bebida funcional e termogênica
Boas fontes de proteína vegetal são indispensáveis em qualquer dieta balanceada, não apenas para veganos e vegetarianos
Nutróloga explica a diferença entre os grãos e o que eles oferecem ao nosso organismo
A alimentação pode tanto melhorar, quanto piorar a condição, alerta o cardiologista Dr. Roberto Yano; veja os alimentos que devem ser evitados
O psyllium melhora a digestão, contribuindo para a saúde do intestino, e promove saciedade, acelerando a perda de peso